硒：是一種抗氧化劑（維他命Ａ、Ｃ、Ｅ也是）所以它能破壞對人體有害的自由基。

．硒能維護(hù)心臟健康及正常的肝功能
．硒亦能維護(hù)眼睛及視力之正常功能
．硒對頭發(fā)及皮膚的健康大有幫助
．硒具有活化免疫系統(tǒng)、預(yù)防癌癥等功效

[硒]對身體的重要性

1.    構(gòu)成人體的微量元素甚多，至l994年底，已知的就有54種，而其中最受到囑目的就是硒。

2.硒每日需30~60微克，若長期攝取不足，會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、癌癥、慢性疲勞、肝功能失常、免疫系統(tǒng)衰退、不孕癥、精力衰退、肌肉萎縮、煉珠菌病…等.

3.可預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟病、心肌梗塞、腦血栓等的成人病。

4.根據(jù)美國的報(bào)告，對癌癥的治愈力絕佳，硒可以降低癌細(xì)胞的成長并提高癌細(xì)胞的自殺程序。

5.具有強(qiáng)力的抗氧化作用，可清除自由基，其效能為維他命E的50 ~ l00倍，可延緩老化。

6.促使血液循環(huán)暢通、促進(jìn)新陳代謝、促使優(yōu)質(zhì)睡眠、抗自由基、可加強(qiáng)免疫系統(tǒng)、可保肝。

7.硒能發(fā)揮強(qiáng)力的抗氧化作用，所以對改善落發(fā)有很好的功效。