德州問天商貿(mào)春雷好粥道禮盒中的五谷米粥簡介 春雷小雜糧精心為您調(diào)養(yǎng)

五谷米粥富含豐富的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康，維生素B2，能夠預(yù)防青春痘，維生素E則能預(yù)防衰老丶皮膚干燥。其他的成分如脂肪油丶揮發(fā)油丶亞麻油酸，可使皮膚滋潤。使其光滑細(xì)致，氨基酸，膀氨酸等能讓秀發(fā)烏黑亮麗，而不飽和脂肪酸，可使堆積在體內(nèi)的膽固醇變少，促進新陳代謝，使頭發(fā)更容易生成，預(yù)防掉發(fā)。五谷雜糧皆含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，可加強體內(nèi)廢物排出，有益于瘦身。

德州問天商貿(mào)春雷農(nóng)家粗糧中的紅小豆簡介 春雷禮盒您的選擇 節(jié)日福利 送禮佳品

紅小豆的功效：

　　紅小豆為豆科植物赤小豆或赤豆的種子，紅小豆的功效與作用是通乳，除熱毒，散惡血，消脹滿，利小便，紅小豆的營養(yǎng)價值也很高，紅小豆的副作用是陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食紅小豆，紅小豆煮汁食之通利力強，消腫通乳作用甚效，但久食紅小豆則令人黑瘦結(jié)燥。

　　藥名：紅小豆

　　功效分類：利水藥；消腫藥。

　　科屬分類：豆科。

　　別名：赤小豆、紅豆、亦豆、紅豆、小紅綠豆、虱拇豆、朱赤豆、金紅小豆、朱小豆、小豆、豬肝赤、杜赤豆、茅柴赤、米赤豆。 紅小豆的功效與作用

　　性味：甘酸、平、無毒。

　　歸經(jīng)：入心經(jīng)、腸經(jīng)、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)。

　　功效：除熱毒，散惡血。消脹滿，利小便，通乳。

　　主治：癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通；外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷

德州問天商貿(mào)春雷面面俱到中的黑豆酸奶饅頭做法

食材

主料：酸奶165g

     黑豆面100g

     小麥面粉500g

輔料：水160g

     鮮酵母9g

步驟

1.把面粉和黑豆面放入盆中。

2.兩種粉攪拌均勻。

3.先倒入酸奶，攪拌均勻。

4.鮮酵母放入水中，攪拌至溶化，分次加入盆中。

5.先攪拌成雪花狀的面團。

6.再用手揉搓均勻。

7.加蓋餳發(fā)1-2小時。

8.至面團原體積2倍大。

9.面團內(nèi)部呈蜂窩狀的組織。

10.把發(fā)酵好的面團揉搓至完全排氣，搓成條分割成12等份。

11.取一個面劑子，揉搓成饅頭坯子。

12.做好的饅頭生坯間隔放置到簾子上。

13.加蓋擰干的濕布。

14.餳發(fā)15-20分鐘。

15.把發(fā)酵好的饅頭坯子放置到已鋪好打濕屜布的蒸鍋內(nèi)。

16.加蓋后大火燒開轉(zhuǎn)小火蒸20分鐘。