在人體內(nèi)，關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔。其中，關(guān)節(jié)面是相關(guān)節(jié)兩骨的對(duì)應(yīng)面，表面覆蓋一層光滑的透明軟骨（僅有極少數(shù)為纖維軟骨），叫做關(guān)節(jié)軟骨，該組織可以減少骨面間的摩擦和緩沖撞擊，增加關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)囊為一層結(jié)締組織的膜性囊，附著在關(guān)節(jié)面周圍的骨面上，可分為內(nèi)、外兩層，外層為纖維層，內(nèi)層為滑膜層。纖維層與骨膜相續(xù)，在某些關(guān)節(jié)，纖維層局部增厚，形成韌帶，以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。滑膜層薄而光滑，緊密襯貼于纖維層內(nèi)面，其周緣附著于關(guān)節(jié)軟骨的邊緣，含有豐富的血管和淋巴管，能分泌少量滑液，以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)面和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，同時(shí)滑膜對(duì)滑液的分泌有調(diào)節(jié)作用，多余的滑液可以吸收。在某些關(guān)節(jié)，包繞滑膜的關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)兩骨端的骨膜緊密相連，關(guān)節(jié)囊常為“間斷性”，故滑膜組織可以從孔隙中突出，滑膜層穿過(guò)纖維層呈囊狀向外突出，形成與關(guān)節(jié)腔相通的滑液囊，簡(jiǎn)稱滑囊。

通過(guò)牽引治療頸椎病是一種非常常見(jiàn)的非手術(shù)治療手段，由于其使用方法簡(jiǎn)單、治療效果顯著是許多頸椎病患者首先的治療方法。

　　盲目牽引危害大

　　不少頸椎病患者并不了解牽引治療的適應(yīng)癥、禁忌癥，自己盲目牽引會(huì)造成如下危害：頸椎肌肉損傷、頸椎神經(jīng)損傷、頸部活動(dòng)受限、誘發(fā)頭痛等。建議大家采用牽引治療應(yīng)先咨詢醫(yī)生，方可進(jìn)行。

了解牽引使用注意事項(xiàng)

　　許多頸椎病患者并不是熟知牽引時(shí)需要注意的事項(xiàng)，盲目進(jìn)行牽引結(jié)果會(huì)造成頸椎韌帶松弛、頸椎穩(wěn)定性下降、頸部活動(dòng)受限、頸椎血液循環(huán)不暢，誘發(fā)眩暈、頭痛、手麻的癥狀出現(xiàn)。這類情況多是由于牽引重量和牽引時(shí)間沒(méi)有把握好所造成的。

　　牽引并不是常用治療手段

　　牽引治療對(duì)頸椎病治療非常有效，但不是常用的治療手段，比如：按摩、推拿、功能鍛煉、針灸、拔罐等等。若您患上了頸椎病應(yīng)先找醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)診斷，根據(jù)自身病癥選用合適您的治療手段。切勿自作主張，盲目使用牽引治療。  　　我需要跟大家說(shuō)一說(shuō)并不是所有的頸椎病患者都可以過(guò)多使用牽引進(jìn)行頸椎病的治療。若是盲目牽引治療不但起不到治療效果，還會(huì)危害我們的頸椎健康。

手機(jī)、平板電腦已經(jīng)越來(lái)越普及了，很多人一直抱著這些電子產(chǎn)品玩游戲聊天，直到拇指僵硬、手腕發(fā)痛，其實(shí)很有可能患上了腱鞘炎，腱鞘炎是怎么回事，腱鞘炎治療方法有哪些，下面就為您揭開(kāi)腱鞘炎的神秘面紗。

　　腱鞘炎是怎么回事?

　　腱鞘炎是臨床上最常見(jiàn)到的手外科疾病之一，主要是指肌腱在短期內(nèi)活動(dòng)頻繁或用力過(guò)度或慢性寒冷刺激，導(dǎo)致腱鞘組織發(fā)生炎性反應(yīng)、纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內(nèi)活動(dòng)受到限制，而炎性反應(yīng)同時(shí)引起局部疼痛的一類疾病。

　　腱鞘炎好發(fā)于30-50歲之間，女性多于男性，其比例為10:1。常見(jiàn)于一些需要長(zhǎng)期重復(fù)活動(dòng)，導(dǎo)致肌腱勞損的職業(yè)如打字員、器樂(lè)演奏家、銀行工作人員、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，也可能由外傷誘發(fā)，另外，骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，糖尿病、甚至是感染也有可能引起腱鞘炎。孕期、哺乳期及更年期的的女性，由于激素水平等內(nèi)分泌變化，發(fā)病幾率高于平常。如今，由于人們對(duì)電腦鍵盤(pán)、鼠標(biāo)、手機(jī)等過(guò)度使用，也會(huì)讓手指長(zhǎng)時(shí)間、重復(fù)、用力地屈伸，出現(xiàn)肌腱的過(guò)度摩擦，導(dǎo)致腱鞘炎，又稱“鍵盤(pán)手”。